Sobre mí

Hola a todos, soy diego  y yo estoy seguro de que cada persona puede alcanzar el cuerpo de sus sueños, y yo trabajo muy duro para que todos tengan la oportunidad de hacerlo mediante mis rutinas  e información con fundamentos, probada, basada en la ciencia, no tengo un deseo de vender revistas falsas, productos de entrenamiento, o suplementos sin fundamentos.  A través de mis rutinas  en esta pagina podre ayudar a miles de personas aperder peso y fortalecer sus musculos y recuperar su salud,su autoestima. 

He estado entrenando durante casi una dos añosy he probado casi todos los tipos de programa de entrenamiento, tipos de dieta, y suplementos. Al igual que la mayoría de los chicos, no tenía ni idea de lo que estaba haciendo cuando empecé con esto. Compraba revistas de fitness en busca de ayuda, lo que me hizo pasar un par de horas en el gimnasio todos los días y perder cientos de dólares en suplementos sin valor cada mes ... sólo perdí mi tiempo, pero viéndolo desde otra perspectiva, gané experiencia.

Esto continuó durante años, y probaba programas de entrenamiento, uno tras otros. Probé todo tipo de técnicas novedosas, rutinas, ejercicios, rangos de repeticiones, y muchas variables, y aunque he hecho algunos avances, decidí dar un cambio total a mi conocimiento y plan de acción.

Mi peso se mantuvo estancado durante más de un año, y no me hacía cada vez más fuerte, y no tenía ni idea de qué hacer con mi nutrición más allá de comer limpio y asegurarme de que estaba recibiendo una gran cantidad de proteínas. Estaba buscando como muchos de ustedes, el plan mágico, o el rango de repeticiones mágico, para terminar dicho estancamiento.

Como resultado de lo que he aprendido, he cambiado completamente la forma de mi entrenamiento y mi forma de hacer dieta. Y mi cuerpo respondió de una manera que no podía creer.

Mi fuerza se disparó. Vencí el estancamiento, y pude definirme sin restricciones.